Was ist Gestalttherapie?

Die Gestalttherapie ist ein ganzheitliches Therapieverfahren, das die körperlichen, geistigen und seelischen Aspekte des Menschen vereint betrachtet. Das „Hier und Jetzt“ ist der Ausgangspunkt der Gestalttherapeutischen Arbeit. Erlebnisse aus der Vergangenheit wirken sich im Hier und Jetzt aus. Diese Erlebnisse können nicht ungeschehen gemacht werden, aber wir können den Umgang damit verändern und somit auch das Erleben in der Gegenwart.

Woher kommt Gestalttherapie?

Die ersten Grundlagen hat die Gestaltpsychologie Anfang des 20. Jahrhunderts geschaffen: Sie beschreibt die Wahrnehmung als ganzheitlichen Prozeß, mit dem ein Lebewesen seine Umwelt für sich strukturiert.

Die Gestalttherapie ist von einer Gruppe Psychoanalytiker, Psychologen und Sozialwissenschaftlern geschaffen worden: Lore und Fritz Perls legten gemeinsam mit Paul Goodman die Grundlagen. Ihre Schüler – Isadore From, Erving und Miriam Polster, Daniel Rosenblatt, James Simkin, Paul Weisz u.a. – entwickelten sie weiter.

Die Gestalttherapie hat die wissenschaftlichen Erkenntnisse der Gestaltpsychologie für die Psychotherapie nutzbar gemacht und mit der Forderung des existentialistischen Philosophen Martin Buber verbunden, die Mitmenschen nicht als Objekte anzusehen, sondern als „Du“ zu achten. Auf diese Weise ist eine wissenschaftlich fundierte Psychotherapie entstanden, die zugleich durch eine tiefe humane Verpflichtung gekennzeichnet ist. (http://www.gestalttherapie.de/informationen/gestalttherapie.htm)

Dieses Therapieverfahren ist gedacht für Menschen,

• die konkrete Veränderungen erleben möchten
• Handlungsspielräume erweitern wollen
• lernen wollen zu erkennen, was man will und was man braucht (und was nicht)
• Selbstvertrauen und Wertschätzung sich selbst gegenüber aufbauen möchten
• genauer Hinsehen, Hinhören und Hinspüren wollen; im Hier und Jetzt sich selbst als Ganzes – als Einheit von Körper, Intellekt und Emotionen – erfahren wollen

Literaturliste

Lexikon der Gestalttherapie
Stefan Blankertz und Erhard Doubrawa
Peter Hammer Verlag
ISBN-13: 978-3779500186

Gestalttherapie und Psychoanalyse: Berührungspunkte – Grenzen – Verknüpfungen
Bernd Bocian (Herausgeber), Frank M Staemmler (Herausgeber)

Gestalttherapie
Ginger / Ginger
Beltz Verlag